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ウォーキングと断捨離

先週、少し仕事の手直しがありましたが それも無事終了

これで全ての仕事が終わりました。



次の仕事は5月になりそうですので、今はゆっくりと

自分の時間を過ごしています。


で、その時間の使い方なんですが

暇になればなったでやる事がありましてね


まずはウォーキング再開しました。

早朝5時位から1時間30分歩くのですよ

ここ半年ぐらい余りやってなかったから

本格的に歩くのは久しぶりです。


ついでにダイエットも再開しよ~かなと考えています。

なんせここ半年間、とにかく忙しかったので

食べないと体が持ちませんから、ある程度食べていました。


でも前の体重に戻るのも嫌だったので

野菜中心の食事にしています。


結局、先月までは体重は61キロ前後をウロウロ

していましたが、今朝は59.8キロに戻りました。

昨年の12月には59.5キロだったので後もう少しですね


なかなか59キロの壁を越せませんが

なんとかウォーキング  頑張って痩せたいですねぇ




それから他の時間は、仕事部屋の片付けをやっております。

なかなかと捨てれずに、何十年と置いてある物がありますが

今回、思い切って断捨離しています。


そう考えると、とにかく捨てる物が多くてね



捨てるのは、ほとんどが書類やPC関連なんですが

ゴミ袋にそのまま入れると重さで破ける可能性があるので

一度大きめの袋に詰めてから、それをゴミ袋の中に入れるんですよ



紙は重たいから小分けにするんですが

するとゴミ袋  がすぐ10袋とかになってしまいます。



ですので、一度に出すと近所の人に迷惑にもなるので

可燃物の日に5~8袋づつ出しておりやす。

えらいでしょ? (えらくね~か)



もうね、合計20~25袋位出しましたよ

実は今朝も10袋だしちゃいましたがね 



書類は普段はファイルに閉じてあるので、差ほど場所を取らない

のですが、捨てるとなるとこれが多くて重たくてね


普段から、もっと小まめに断捨離すれば良いものを

やる時にならんとやらん性格でして

しかもやりだすと徹底的にやるとゆ~ね


なんだかなぁ・・・


今日はこの後、段ボール箱を解体し、古い専門書も捨てて来ます。

今はダンボールや本は回収場所があるので、こちらは楽ですね


昔はこう言った物は、自治会や小学校で集めましたよね

俺もよく手伝いに行きました。

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[ 2018/04/09 ] 日記 | TB(0) | CM(4)

お疲れ~。

紙って意外に重いのよね~。
あんな軽いモノなのに集まるととんでもない重さに・・。
でもいっぱいゴミに出したのね~(笑)
事務所スッカラカンになりそう。

ウォーキング また踵を痛めないように
程ほどにね~(^O^)ノ
[ 2018/04/11 22:58 ] [ 編集 ]

おっ そうやん!

そうだった・・・・こむたんが言う通りです。
1時間半は、時間長すぎじゃろう
踵は、修復したわけじゃないからね (=゚ω゚)ノ
[ 2018/04/12 00:10 ] [ 編集 ]

Re: お疲れ~。

おばたん、ちわす (゚Д゚)ノ

> 紙って意外に重いのよね~。
> あんな軽いモノなのに集まるととんでもない重さに・・。

紙は重たいよ
大量にゴミ袋に入れれないのですよ、破けちゃうしさ
だから小分けにして出すのだけど、どうしてもゴミ袋の量が増えてしまうのです。
ゴミ回収屋さん、スマン m(__)m

> でもいっぱいゴミに出したのね~(笑)
> 事務所スッカラカンになりそう。

いやいや、それがそ~でもないんですよ
まだまだ捨てる物は沢山ありますゎ

> ウォーキング また踵を痛めないように
> 程ほどにね~(^O^)ノ

ありがとぉ~
今仕事が終わって、次の仕事が入るまでは頑張って歩きますよん v-106
踵の具合は今の所大丈夫ですが、いつ再発するか分からんのが辛い所ですゎ
[ 2018/04/13 10:44 ] [ 編集 ]

Re: おっ そうやん!

姫、んちゃ (笑)

> そうだった・・・・こむたんが言う通りです。
> 1時間半は、時間長すぎじゃろう

今は仕事ないからさ、歩けるときは必ず1時間半散歩しています。
仕事が入ってくれば、勿論減らしますよん

> 踵は、修復したわけじゃないからね (=゚ω゚)ノ

そだねぇ、踵痛はいつ襲ってくるか分からないので、そこが怖いです。
が、それを気にしていると歩く事出来ないので
痛みが無い今、頑張ってウォーキングしているんですよ
違和感生じたら休止しますゎ
[ 2018/04/13 10:49 ] [ 編集 ]

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