怪我の理由とその対処

足を痛める理由には色々とあると思います。
例えるなら以下の理由が考えられます。


  ①姿勢(歩き方)が悪い。
  ②足の形が悪い。
  ③靴が合わない。
  ④歩きすぎ。
  ⑤体重が重すぎ。


この中で、⑤体重が重すぎ は、かなりのウエートを占めるかもしれません。

現在の体重は70キロであります。
標準体重が61キロでありますので、かなりのオデブであります。


ですから、久しぶりに痩せる努力をしたいと思っているんですよ
実は足を痛める前の2カ月間は毎日ウォーキングしていまして
その間、2キロ痩せまして70キロになったのです。


やはり体重が有り過ぎるのは足腰に負担が来るのは間違いないです。
それで、少しでも良いのでダイエット再開したいと思います。


目標は、-1キロ/月に設定します。
まぁ~あくまでもですが・・・
正直、痩せるとゆ~のは これまた大変でね

なんと言っても、今まで何回もダイエットやって途中で止めてしまう
軟弱野郎すからねぇ



今回は短期間ではなく、長期間で少しづつ体重を減らしたいと考えています。
が、ど~なることやら・・・


でも今の体重減らさないと、いつまでたっても怪我から逃れられないと思いますので
真剣に向き合いたいですね


1年後には-10キロか、何も変わっていないか、はたまた+10キロか

まぁ~自分でも楽しみにしています。

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最近思う事

小林麻央さんが亡くなわれました。幼い子を残して旅立つのはさぞ無念だと思います。
心より冥福お祈りいたします。


さて、そんな俺も57歳
右足踵以外は至って元気であります。 
が、いつどうなるかは分かりません。


俺は「サラリーマン」を6年程しかやった事がありません。
その後、29年程はずっと自営業です。


確かにサラリーマン時代を含め、この「土木業界」に身を置くと言う事は
働き詰めの日々であり、またそれが当り前の世界であります。
元請だろうが下請けだろうが、この業界に居れば同じだと思います。


もう30年前になりますが、その頃から週休二日制は有りました。
ですが、それはほんの一部の企業で、当時週休1日で
かつ残業ばかりの俺たちは羨ましく思いました。
夏休みも二日とかね  もぉ~  ですゎ


年月が経つに連れ、各企業に休みが増えた事は事実です。
が、もう自営始めていたので、そんな事微塵も思ったこと無く
とにかく毎日が毎月が必死で、今日ここまで来たのです。


思えば、週休二日制とかの人達と比べれば、労働時間だけを言えば
俺は彼らの2倍も3倍も働いて来たでしょう。
それは間違いないと思います。

でもそれで収入の方が2倍も3倍もなるかと言えば
そうならないのが世の常でして、ハイ


正直、自分でも良く働いて来たと思います。
これだけは俺の誇りですかね
まぁ~当たり前と言えば当たり前ですがね


でね・・・
その面だけを言えば、俺はもういつ逝っても悔いは無いです。
その時々を一生懸命やって来たので
ある意味、これで逝くなら楽になれるな・・・との思いもあります。

また孫の顔を見れた事もあります。
人生と言う大河の中で、結婚し子供が出来き、そして孫の顔を見れた。
正直、自分の人生像なんて全く見えなかった若い頃からすれば
満足してる一面もあります。


でも現実的には・・・・
住宅ローンやら事業ローン、はたまた車ローンなど まだまだ残っております。
俺が「逝く」と言う事は住宅ローンは消えても、他のローンは残りますからね
やっぱり 残った家族に迷惑は掛けれない の思いは強いです。


そう思うと・・・・やっぱり・・・逝けないかな ・・・・ 


俺ね、今のこの仕事はまだまだやります。
が、この仕事だけじゃなく、他の仕事もやってみたい気あるんですよ
このままじゃ終われない、みたいなね

勿論、具体的な事や内容を話す所まで全然至っていませんが
何か違う事で「儲け」を出したいと考えてはいます。

だけど新事業の失敗は、本業の失敗に繋がるので
そう簡単な事ではないし、慎重に考えてからが基本です。


とにかく、生きている間は、まだまだ頑張るしかないです。

人生は大変ですが、お互い頑張りましょうね 


昨日の診断結果に異議

昨日、医者の診断結果は「アキレス腱の炎症」と言われました。


が、実は痛い箇所はもう少し下なんですね
で、自分でネットで調べると「アキレス腱滑液包炎」ではないかと思います。


やはり外科より整形外科に受信した方が良かったかもしれません。
が、整形外科って年寄りがいっぱい居て混んでいるから、待ち時間が長くて長くて
2時間待ちとかね、もう嫌じゃぃ 

あ、俺もその年寄りのうちの一人だと言えば、そのと~りですがね 


ただ、調べてみると、この手の治療の方法はやはり同じなんですよ
とにかくシップと冷やすしか無いとの事で、ハイ
最悪、手術も有るらしいですが・・・・


昨夜も、痛みで何回も起きてしまいました。
今も鋭い痛みがズキンズキンとね 


風邪とかウィルス性の病気は、抗生剤飲んで数日寝ていれば治るけど
関節等の炎症は長期間治らないのが辛いですゎ


とにかく今週は、患部を冷やす・シップを貼る・鎮痛剤を飲む
これを繰り返してみようと思います。


でもひとつだけ不幸中の幸いは、仕事が暇な時で良かった。
これにつきます。

診断の結果

先ほど外科に行って来ました。


診断の結果 アキレス腱の炎症 だそ~です。
とりあえず三日間は安静しなさいと

薬は案の定、痛止めの飲み薬と、シップ・塗り薬だけとゆ~ね
あと患部を氷で冷やす事と言われました。

まぁ安静も何も、動けない・歩けない状態だからねぇ

ちなみに車の運転は奥様  にお願いして行って来ました。

今の俺の動作は
トイレも着替えるのも歩くのも普通の5倍位かかるので遅いのですが
なかなか家から俺が出てこないので、奥様まだかまだかと・・・

痛くて動けね~~んだゎ! 

で、病院に着けば さっさっと行っちまうしぃ・・・


はぁ~~
体も心も辛い今日この頃ですゎ 

夜中のブログ

只今、夜中の  を過ぎたところ・・・


先ほど右足踵(かかと)の痛みで目が覚めてしまい
ブログやメールの返事を書いています。


一度痛めると、毎回こうですゎ
トイレや (-。-)y-゜゜゜ のために数歩歩くのも痛みで辛いのです。
杖ついても、どうしても踵に体重が乗りますからね
車の運転やPCの作業はまだ大丈夫ですが、足首の角度で痛みも走ります。


実は、今週末位に新しい仕事の現場調査・写真撮影に入る予定でした。
が、とてもじゃないけど無理です。 
歩けないもん


昨年も同じ箇所を痛めております。
いや、実はここ10数年、毎回同じ箇所を痛めるんですゎ
原因は、必ず歩いた後です。


ですが、いつも歩けば痛める・・・と言う訳でもなく
何故か歩いても何事も無い日もあるし、痛める時もあります。
ここ数年は、年1~2回程この繰り返しですね


確かにここ2カ月は毎日1時間程度のウォーキングしていました。
その間は大丈夫だったんですが、ここに来てです。


それにしても、29日の静岡市での講習会、気がかりです。
車の運転  は大丈夫かな?と思いますが、駐車場から会場までの距離がね
新幹線  も同じです。 駅から会場までがね


歩けないとゆ~のは、色んな所に障害をきたすモノですゎ
ったくもぉ~~~ 


朝、整形外科に行ってこよ~かな・・・
行っても、塗り薬と電気治療位で
早期治癒の期待は出来ないのは分かっているのですがね 


とりあえず、今週は一歩も外に出ません。
ってゆ~か、この状態じゃ出られませんゎ 

 
プロフィール

しょ~ちゃん☆りょ~ちゃんじぃじ

Author:しょ~ちゃん☆りょ~ちゃんじぃじ
ダイエット経過
標準体重 61.00kg
開始体重 75.00kg 

第1目標 70.00kg 祝達成 
第2目標 69.00kg
第3目標 65.00kg
第4目標 63.00kg
最終目標 61.00kg

H27/ 4/25 75.00kg
H27/12/19 70.10kg
H28/11/24 72.00kg

全然痩せへん
ダイエット、さぼり中ですゎ

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